TVAROHOVÉ ŘEZY S TŘEŠŇOVOU PEŘINOU

   

45 minut

12 porcí

SUROVINY:

Korpus:

○ 250 g jemných ovesných vloček
○ 2 vejce
○ 3 větší jablka (cca 450 g)
○ 50 g čekankového sirupu

Krém:

○ 500 g měkkého nízkotučného tvarohu ve vaničce
○ 140 g Milko bílého řeckého jogurtu 0 %
○ 1 vejce
○ 30 g čekankového sirupu
 vanilkový extrakt / pravá vanilka

Ovocná peřina:

○ 300 g třešní (nebo jiné oblíbené ovoce)
○ 2 rovné lžíce vanilkového pudinkového prášku
○ 1 lžíce čekankového sirupu (volitelné)

POSTUP:

1. Ovesné vločky rozmixujeme v mixéru na prach a potom přemístíme do mísy.
2. Jablka oloupeme, zbavíme jádřinců a nakrájíme na menší kousky.
3. Jablka rozmixujeme v mixéru na jablečné pyré a přidáme do mísy k ovesným vločkám.
4. Do mísy přiklepneme vejce a přidáme čekankový sirup (nebo jiné oblíbené sladidlo). Důkladně promícháme.
5. Vzniklé hutnější těsto přemístíme na plech vyložený pečicím papírem a zarovnáme nožem.
6. Korpus pečeme v troubě 15 minut na 180 °C.
7. Mezitím si připravíme krém – v míse důkladně vyšleháme tvaroh s jogurtem, vejcem, čekankovým sirupem a trochou vanilky.
8. Korpus vyndáme z trouby a navrstvíme na něj tvarohový krém.
9. Nyní si připravíme ovocnou vrchní vrstvu – ovoce rozmixujeme tyčovým mixérem, dáme do hrnce, podlijeme asi 1/2 skleničkou vody a zahříváme na střední stupeň. Důkladně vmícháme pudinkový prášek a přivedeme k varu. Vaříme minutu a potom osladíme podle potřeby čekankovým sirupem.
10. Následně ovocné pyré rovnoměrně nalijeme na tvarohovou vrstvu.
11. Celý koláč dáme znovu péct do trouby při 1
80 °C cca 30-40 minut.
12. Koláč po upečení vyndáme, necháme vychladnout a rozkrájíme na kusy.
13. Podáváme, dobrou chuť! 

NUTRIČNÍ HODNOTY:

Celkově: 

Energie: 9 408 kJ (2 240 kcal)
Bílkoviny: 130 g
Sacharidy: 306 g
Tuky: 39 g

1 porce:

Energie: 784 kJ (187 kcal)
Bílkoviny: 10,8 g
Sacharidy: 25,5 g
Tuky: 3,25 g

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *