Vzorové jídelníčky – proč nefungují?

Určitě jste se už mnohokrát setkali s různými jídelníčky, které zaručují buď velmi účinnou redukci tuku,
nebo enormní nárůst svalové hmoty. A co více, možná jste už některý z nich vyzkoušeli. A jak že to
dopadlo? Nechte mě hádat. Pravděpodobně jste svého touženého cíle nedosáhli.