Tréninkový plán

Nabízíme:

1. Osobní tréninkový plán na míru sestavený našimi fitness instruktory

  • pro začátečníky i pokročilé sportovce
  • silové i vytrvalostní sporty
  • tréninkový plán na týden nebo měsíc

2. Osobní trénink

  • po domluvě v konkrétním fit centru
  • u Vás doma nebo venku (služba trenér do domu)
  • kondiční tréninky
  • posilování
  • kompenzace pohybového aparátu (certifikace SM systém spirální stabilizace páteře, foam rolling)

Sedavý způsob života je kamenem úrazu moderního životního stylu. V kombinaci s nevhodnou stravou a nadbytkem energie je příčinou neustále se zvyšujícího počtu obézních osob a vzniku civilizačních chorob..

Pomáháme klientům k:

  • zlepšení kondice
  • nárůstu síly
  • větší vytrvalosti
  • zlepšení zdravotního stavu
  • nápravě poruch pohybového aparátu a dysbalancí

 

Máte zájem o tréninkový plán? Ptejte se nebo objednávejte ve formuláři níže!